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Qna 블로그
    [VR 어디 가지? #1] 첫 VR로 안성맞춤! 홍대 '트릭아이 어드벤쳐'
  • 딱 좋은 곳이다. 생각이 들자마자 기획에 들어갔다. 음식점에 미슐랭 가이드가 있듯이, VR 체험존에도 뭔가... 허리 디스크가 도질 뻔 했다. ▲ 조종 담당이 패닉에 빠지면 몸이 아플 수도 있다. 맞은편에는 더 멋져 보이는...
  • 그날, 생리통으로부터 내 몸 지키기
  • ◇생리 기간에 섭취하면 좋은 음식 /사진= 프리픽 생리전 증후군을 피하고 생리통을 완화하기 위해서는 좋은... 하이힐을 신으면 몸의 균형이 앞으로 기울어 자연스럽게 허리와 다리에 힘을 준다. 이는 생리통을 더욱...
  • [기고] 동구, 미래를 채우다
  • 그렇지만 음식재료를 섞더라도 여백의 미는 챙겨야 나름의 성과를 얻기 마련이다. 과유불급(過猶不及)이듯이 아무리 좋은 재료와 갖은 양념이라도 무조건 많이 넣는 것은 금물이다. 적당히 들어간 재료들이 조화롭게...
  • “규칙적인 운동·스트레칭으로 근육을 풀어주세요”
  • 어깨와 허리를 펴 똑바로 유지하기, 정기적인 관절운동, 어깨 근력을 키우는 스트레칭, 과도한 긴장과 스트레스를 줄이는 것이 오십견을 예방하는 좋은 방법입니다. 셋째, 무릎관절의 건강입니다. 특히 젊은 층에서 많이...
  • 우리생활민속예술 이야기
  • 동안 좋은 일만 생기고 풍년이 들게 해달라고 기원하였다. 집 주인은 음식을 마련하여 농악대에게 성의껏... 강강술래 보름달이 휘영청 훤하게 뜨면 동네 여성들이 모여 손에 손잡고 좌우로 뛰고 돌며 허리를 구부려...
뉴스 브리핑
    “규칙적인 운동·스트레칭으로 근육을 풀어주세요”
  • 어깨와 허리를 펴 똑바로 유지하기, 정기적인 관절운동, 어깨 근력을 키우는 스트레칭, 과도한 긴장과 스트레스를 줄이는 것이 오십견을 예방하는 좋은 방법입니다. 셋째, 무릎관절의 건강입니다. 특히 젊은 층에서 많이...
  • [액티브 시니어 에세이]‘유머’는 삶의 활력소(活力素)
  • 그는 단화를 등 뒤 허리띠에 덜렁 덜렁 단 채 웃저고리 단추까지 풀어놓고는 팔을 떡 벌려 당당한 모습으로... 아무리 맛 좋은 음식이라도 매일 같은 것만 먹으면 싫증이 난다. 수업도 한시간 내내 교과서에 따라 기계적으로...
  • 에디터가 만난 사람(4) 4000억대 부자가 사는 법
  • 고객이 보는 앞에서 음식을 만들어 진열대에 놓으면 자기가 먹을 걸 선택해 계산한 후 들고 나가는... 돈을 벌면 뭐가 좋은가 하면, ‘내가 안할 수 있는 자유와 할 수 있는 자유’를 동시에 구가할 수 있다는 것이다....
  • [클래식 산책] 좋은 연주자가 갖춰야할 6가지 덕목
  • 첼리스트라는 전문가의 입장에서 보는 좋은 연주란 어떠한 것이고 그 판단 기준이 무엇인지에 대해 질문을... 이는 요리와도 일맥상통하는데, 음식을 온전히 음미하려면 식재료 고유의 향과 맛, 성분을 알 때 풍성함이...
  • [서울경제TV] 일상 속 스트레스 탈출하기
  • 엽산 등 비타민과 오메가-3 등을 함유한 음식은 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 시금치와 브로콜리, 오이 등... 다크초콜릿도 코르티솔을 완화해주고 스트레스 예방에 좋은 세로토닌 호르몬 분비를 촉진해 줍니다. 또...