|2824|2 허리에좋은음식 다른곳보다 저렴한 가격을 찾고 계시죠?
Qna
    에디터가 만난 사람(4) 4000억대 부자가 사는 법
  • 고객이 보는 앞에서 음식을 만들어 진열대에 놓으면 자기가 먹을 걸 선택해 계산한 후 들고 나가는... 돈을 벌면 뭐가 좋은가 하면, ‘내가 안할 수 있는 자유와 할 수 있는 자유’를 동시에 구가할 수 있다는 것이다....
  • 이게 남자들의 '집안일 회피 전략', 이젠 안 통한다
  • 잡채부터 각종 전, 나물, 갈비까지 손 많이 가는 음식들이 상다리가 부러지도록 올라왔다. 사 온 음식은... 언젠가 남편의 친구들을 맞아 열 명이 넘는 사람들을 대접하느라 허리가 끊어질 뻔한 집들이 추억이 말이다. 우리...
  • [사람 속으로] 기를 막는 건 시기·질투 … 바른 자세가 건강 비결
  • 이어 “음식을 먹을 때 ‘하루 세 끼를 먹어야 한다’ ‘배가 불러야 한다’는 등의 고정관념부터 버려야 한다”며 “좋은 물과 공기, 기운을 섭취하는 게 가장 중요하다. 아울러 적게 먹어 입 대신 위장을 즐겁게 하면...
  • 건강·체력? 구청 체력인증센터로 가봐!
  • 체중을 분산시켜 허리와 무릎관절에 부담을 주지 않아서 좋다. 그는 “건강이나 체력을 염려하는 주변... 운동과 음식을 추천하고 체력증진교실을 운영한 것 등이 좋은 결과를 낳은 것 같다”고 말했다. 성인...
  • 2017년 3월 23일자 운세
  • 48년생- 음식관리를 잘해 가족의 질병에 유의하라. 60년생- 남편은 가계부양자라는 관념을 버려라. 72년생... 66년생- 노력과 실천 속에 좋은 결과가 있다. 78년생- 혼자는 벅차니 힘을 합하는 것이 좋다. 90년생- 덕을...
블로그
    '좋은 아침' 퇴행성 관절염·만증 염증성 질환, 바른 자세로 예방…시금치·보...
  • 한편 이날 '좋은 아침'의 '고수들의 수다 고.수.다'에서는 관절을 세워줄 3인3색 비법을 소개한다. 황금 각도를 찾아라와 음식으로는 시금치, 보스웰리아를 추천할 예정이다. 이에 대한 더 자세한 효과는 15일 오전...
  • 말로만 듣던 나의 조국…짧지만 행복했다
  • 돈과 물건을 주고받은 뒤 서로 “좋은 여행(Bon Voyage)”이라는 인사를 건네고 헤어졌다. 쿨한 거래였다.... 온종일 허리를 펼 수도 없는 독한 노동에서 벗어나 쿠바의 사탕수수밭에서 일하겠다는 것이 그들이 꿈꾼, 또 다른...
  • [JLOOK] 발칸반도의 매혹, 세르비아와 보스니아 여행
  • 맛있는 음식까지 다양한 매력을 야무지게 갖췄다. 수도 베오그라드는 시간을 두고 천천히 둘러봐야 할... 베오그라드가 한눈에 내려다보이는 이곳을 산책하기에 좋은 산책 파트너는 당연히 연인. 보스니아는...
  • 36만그루 ‘벚꽃 항구’… 열흘간 ‘분홍 바다’에 잠긴다
  • 진해의 벚꽃 좋은 줄 누군들 모르겠습니까. 그렇지만 군항제는 웬만해서는 엄두가 안 납니다. 행락객들이... 도로 모퉁이에는 일제강점기 해군통제부 병원장 사택건물이 ‘선학곰탕’이란 간판을 달고 음식점으로 영업...
  • 수명 14년 늘리는 5가지 습관
  • 이 질환은 의학적으로 ▲두꺼운 허리둘레(남 90㎝ 이상, 여 85㎝ 이상) ▲고혈압(수축기 130㎜Hg 또는 이완기 85... 기름진 음식 섭취, 과식, 운동부족, 스트레스 등은 체내 활성산소를 증가시켜 질병을 악화시킵니다. 대사성...
뉴스 브리핑
    팔도약초누리, 퇴행성 관절염에 좋은 음식 효능과 먹는 법 소개
  • 낮추는 음식으로 사용되기도 한다. 허리 통증 완화에 좋은 오가피는 간과 신장의 기운을 보하여 힘줄과 뼈를 튼튼하게 해주어 허리를 강하게하고 사지마비, 구련, 무릎의 연약증상, 하지무력감 및 골절상, 부종 등에...
  • 올 봄 그리고 가을, 걷기축제 주인공이 돼보실래요?
  • 풍광 좋은 여행길을 걸으며 힐링을 할 수 있는 걷기여행축제가 전국 동시다발적으로 열린다.... 현재 ▷동서 허리를 잇는 비무장지대 청정지역 트레킹길 ▷목포~인천 서해 해안누리길 ▷서부산 가덕도 갈맷길~전남 목포...
  • “규칙적인 운동·스트레칭으로 근육을 풀어주세요”
  • 어깨와 허리를 펴 똑바로 유지하기, 정기적인 관절운동, 어깨 근력을 키우는 스트레칭, 과도한 긴장과 스트레스를 줄이는 것이 오십견을 예방하는 좋은 방법입니다. 셋째, 무릎관절의 건강입니다. 특히 젊은 층에서 많이...
  • 김장 바닥난 이웃 반찬통 다시 가득 채워 드릴게요
  • 음식은 삶은 돼지고기였다. 김장김치와 함께 먹을 뜨끈한 두부도 등장했다. 회원들은 직접 담근 김치를... 김미애(45) 씨는 "다음부터는 허리에 복대를 하고 김장을 하러 와야겠다. 몸은 힘들지만 좋은 일을 해서 마음은...
  • 출산 후 6주, 산욕기 관리 핵심 포인트
  • 이 시기에는 수유량이 적당한지 확인하면서 모유 분비를 위해서 영양가 있는 음식을 섭취한다. 모유수유를... 골반과 허리에 좋은 요가 자세는 고양이 자세와 소뿔 자세다. 고양이 자세는 바닥에 무릎을 어깨너비만큼 벌린...