|2824|2 허리에좋은음식 다른곳보다 저렴한 가격을 찾고 계시죠?
Qna 블로그
    공부 잘하는 제1원칙, 자세부터 바로
  • 좋다는 음식만 챙겨 먹으면 좋겠거니 생각하고 마는 경우가 많습니다. 이런 상태라면 아무리 좋은 것을... 따라서 앉은 자세가 만들어내는 불균형을 해소할 수 있도록 자주 스트레칭 하고, 허리는 펴고 턱은 당겨서 척추를...
  • [사람 속으로] 기를 막는 건 시기·질투 … 바른 자세가 건강 비결
  • 이어 “음식을 먹을 때 ‘하루 세 끼를 먹어야 한다’ ‘배가 불러야 한다’는 등의 고정관념부터 버려야 한다”며 “좋은 물과 공기, 기운을 섭취하는 게 가장 중요하다. 아울러 적게 먹어 입 대신 위장을 즐겁게 하면...
  • '밥 따로 물 따로' 먹어야 건강하다
  • 우리 몸에 꼭 필요한 침이나 소화액이나 혈액이나 뇌수 같은 '좋은 물'도 있지만, 물이나 수분을 과잉... 대게 단식 후엔 가벼운 음식부터 먹어야 한다고 합니다. 하지만 뜨거운 물을 마시고, 소화제를 한 번 복용해서 식독을...
  • 척추 건강에 좋은 음식 [척추. 관절의 건강 지킴이 국제 나은 병원 ]
  • 허리 디스크나 만성 요통을 앓는 환자들 또한 좀 더 선택적인 음식물 섭취는 꼭 필요하다. 연골의 건강과 골조직의 강화에 필수적인 음식과 만성염증의 예방과 조직 재생에 초점을 맞춘 식이 요법은 음식만으로도...
  • 폐경 여성 3명 중 1명 '골다공증'…칼슘이 풍부한 음식은?
  • 골다공증을 방치하면 요통이나 허리가 구부러지는 신체의 변형, 신장의 감소 등이 발생하기 때문에 늦기... 양배추는 갈아마시기 좋은 음식으로 브로콜리를 함께 넣고 양배추브로콜리즙으로 마시면 보다 풍성한 효과를...
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