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    허리디스크 수술해야 하나?
  • 건강보험심사평가원에 따르면 2014년 기준 우리나라 허리디스크 환자는 1,200만명으로 추산됐고, 5년간... 콜드팩, 마사지를 통한 물리치료, 운동요법, 신경?근 차단술 등이 있다. 치료에도 불구하고 증상이 완화되지 않거나...
  • (칼럼)황혼 육아로 손주병 앓는 ‘할마’ ‘할빠’
  • ▲퇴행성 무릎 관절염, 예방엔 가벼운 유산소운동과 근력 강화 운동 할마 할빠들은 아이를 업거나 들어 올릴... 생활습관도 좋은 예방법이다.   ▲허리 디스크, 바른 자세와 스트레칭 할마 할빠들은 아이를 업거나 들어 올릴...
  • 가벼운 운동으로 날리는 장거리 운전 통증
  • [기자] 얼마 전 친척 결혼 때문에 10시간가량을 운전한 뒤 허리와 목이 아파 병원을 찾은 50대 환자입니다.... 조직인 디스크에 훨씬 무리가 많이 가게 되죠. 그래서 통증이라든가 피로로 연결될 여지가 큽니다. ] 가장 좋은...
  • 침으로 경락 자극… 요통·관절염 큰 효과
  • 척추 디스크, 또 다른 척추 문제 때문이면 침 치료, 약물 치료를 병행하면서 3~6개월 꾸준히 치료하면서 추이를 지켜봐야 한다”고 설명했다. 또한 환자도 허리, 복근, 하체 강화 운동을 같이 병행해야 재발을 방지할 수...
  • 손주병 앓는 ‘할마, 할빠’들
  • ▲ 퇴행성 무릎 관절염, 예방엔 가벼운 유산소운동과 근력강화 운동 할마, 할빠들은 아이를 업거나 들어 올릴... 생활습관도 좋은 예방법이다. ▲ 허리 디스크, 바른 자세와 스트레칭 할마, 할빠들은 아이를 업거나 들어 올릴...
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    국민 4명 중 1명 척추질환으로 병원 찾아…근본치료 나서야
  • 실제로 국민건강보험공단 통계에 따르면 허리통증 및 디스크 등 척추질환으로 진료를 받은 환자 수가 2014년... 것도 좋은 방법이다. 운동이나 작업 시에는 물론 잠을 잘 때도 허리에 무리가 가지 않도록 평소 허리를...
  • 집안 곳곳 숨은 복병이? 부모님 ‘관절건강’ 지키는 요령
  • 이러한 자세가 지속되면 척추의 S자 곡선이 틀어지면서 특정부위의 디스크에 압력이 집중돼 허리디스크 같은... 걷기운동을 할 것과 적절한 야외활동을 통해 뼈건강에 좋은 비타민D를 섭취할 수 있도록 조언해주는 것이...
  • 손 쉬운 직장인 건강관리법
  • 속 운동만으로도 각종 성인병을 예방할 수 있다. 직장인은 척추와 목 건강이 악화되기 쉽다. 특히 다리를 꼬고 앉는 등 바르지 않은 자세로 장시간 앉아 있을 경우 허리디스크, 거북목뿐 아니라 골반이 틀어지는 등...
  • 발병 연령층이 낮아지는 목과 어깨통증, 비수술치료를 통해 해결
  • 최근 목, 어깨 통증 및 목디스크를 호소하는 젊은 층의 비율이 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면... 허리를 구부정하게 하거나 목을 앞으로 빼는 등의 편한 자세를 유지하게 되는데, 이는 목 및 척추에 안 좋은...
  • 척추질환, 신경성형술로 빠른 회복 가능
  • 인천 서구에 위치한 청라국제병원에서는 비수술적 치료로 약물, 주사치료와 함께 물리치료, 운동치료... 다리 저림과 허리통증으로 고생하게 되는 허리 디스크의 경우, 움직이는 특수관을 꼬리뼈 쪽으로 삽입해 통증을...
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