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    [여성]살쪄서 행복해요! 이색적인 비포 애프터 사진
  • 오른쪽이 살빼기 전 사진 즉 비포이고 왼쪽이 체중 감량에 성공한 애프터 사진이라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 왼쪽이 과거이고 오른쪽이 현재 사진인 것이 맞습니다. 왼쪽은 2년 전 사진입니다. 날씬해 보기는 합니다....
  • ['58점' 서기자의 살과의 전쟁] (1회) '58점짜리', 변화를 시작하다
  • 전문가의 눈으로 본 살빼기 이야기는 또 다른 느낌으로 다가올 수 있을 것이다. 그럼 조금 더 날씬해진 몸으로 다음주에 뵙기를 바라며. 서필웅 기자 seoseo@segye.com ◆윤현용 트레이너의 다이어트 이야기 헬스클럽에서...
  • 체중 조절에 좋은 건강 스낵 6가지
  • 그러나 건강과 살빼기를 생각한다면 이런 음식은 생각조차 말아야 한다. 다이어트에도 좋고 건강에도 좋은 군것질 거리는 없을까. 미국의 건강, 의료 포털 웹 엠디에서 추천한 건강스낵 중에서 우리 주위에서도 쉽게...
  • [카드뉴스] 운동을 해도 살이 빠지지 않는 이유
  • 조금 자면 다음날 열량이 높은 음식이 먹고 싶어지죠.◆쇼핑리스트를 짜라“살빼기와의 전쟁은 대부분 부엌에서 시작된다” 구입할 식품 목록을 미리 작성해 쇼핑해야 합니다. 영양소가 풍부한 건강식품 위주로...
  • [해외 이모저모] 트럼프 취임 한 달…트윗 작성에만 18시간
  • +++ 몸무게 400kg의 아르헨티나 남성이 살빼기 리얼리티쇼에서 세 번째 우승에 도전합니다. 한눈에 봐도 거구인 이 남성, 현지 시청자에겐 익숙한 얼굴인데요. 지난 2006년과 2010년 200kg대의 몸무게로 출연해 100kg...
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    [건강이야기] 살 빼는데 필요한 운동
  • 몇 시간 동안 땀을 흘리며 뛰는 게 유일한 방법이라고 생각하는 사람이 있다"고 보도했다. 그렇다면 어떻게 운동하는 게 살빼기에 가장 효과적일까. 전문가들은 "유산소운동 전에 근력운동을 해주는 게 좋다"고 말한다.
  • '오토시보', 2주 단기간 다이어트 해법 제시
  • 해당 업체 관계자는 "20여가지 한방 생약 성분으로 되어있어 매일 먹던 식생활 그대로 유지하며 건강하게 살빼기가 가능하여 재구매율 역시 높다"며 "국내 공식 홈페이지를 비롯해 여러 일본구매대행 업체에서 앞 다퉈...
  • 차근욱의 'Radio Bebop' (126) - 조금씩 가벼워지기
  • 가끔 살빼기와 관련되어 하얀 거짓말을 접하는 경우가 있다. '뱃살을 빼주는 체조'라던가, '허리를 날씬하게 가꾸어 주는 운동'과 같이. 인간의 몸은 물 풍선과 같다. 어느 일부분에만 물을 많이 넣고 어느 일부분에만 물을...
  • 여름 대비 지방흡입 수술… 운동으로 빼기 어려운 부위 개선 가능
  • 흔히 겨울은 살빼기 어려운 계절이라고 이야기한다. 추운 날씨 탓에 활동량이 줄어들 뿐만 아니라 여름에 비해 다이어트 의지도 약해지기 때문일 터. 하지만 사시사철 군살 없는 완벽한 S라인 몸매를 자랑하는 연예인들...
  • Staying in to work out at home : YouTube, Instagram help those who lack ...
  • BY YOO JI-YEON [summerlee@joongang.co.kr] [#헬스타 시대, 새해 다이어트…홈 트레이닝이냐, 팀 트레이닝이냐] 언제쯤 새해 목표 목록에서 '살빼기'를 뺄 수 있을까. 이번에도...
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