|1923|2 뱃살빼는방법 다른곳보다 저렴한 가격을 찾고 계시죠?
Qna
    뱃살빼는방법
  • ... 뱃살뺄려구 저녁밥도 적게먹던지 아님 아예안먹거든요 그리고 줄넘기랑 팔굽혀펴기도하고요..뱃살빼는방법좀 가르쳐주세요.. 운동을 하시면 좋지만 땀이 나기시작 해야 체지방이 빠지는데 그러기에는 시간이 너무나 많이 소모되는 것...
  • 늘어진 뱃살 빼는방법
  • ... 늘어진 뱃살이 많아 축 쳐집니다 ㅠㅠ 이거 빼는 운동법이 있을까요? 복근운동은 꾸준히 하고있는데 그대로라서요... 고민하다가 방법을 찾아봤습니다. 하루에 유산소운동 40분 근력운동 30분 하고 먹는것도 아침,점심,저녁 단백질...
  • 정말 단기간에 뱃살빼는방법
  • ... 단기간에 뱃살빼는방법 알아보려는데 지금 밖을 못나가겠어요 친구 결혼식도 있고 효과적으로 단기간에 뱃살빼는방법 있나요??? 식단조절을 하면서 운동을 열심히 하는게 좋습니다 !! 꾸준한 관리로 요요도 안오게 해주세요 정말...
  • 뱃살 빼는 방법
  • 뱃살 빼는 방법좀 알려주셔요. 간단하게요 음 저번에 인체,건강에 대한 글을 읽어보았습니다 뱃살 빼는 방법은 밥 한숟갈 한젓가락을 덜 드시면서 점심은 '바나나 다이어트'를 해보시는게 엄청좋아요 근대 점신때만 바나나 하나로...
  • 다리 살.뱃살 빼는 방법
  • ... 유튜브에 치시면 나와요 L자운동 누워서 다리 올렸다 내리기 등이 있어요 전 164에 54키로 나가는데요 현재 집에서 뱃살 빼는 방법 중에 있어요. 식이요법과 운동을 꾸준히하고 있는데요. 잘 빠지지않는 옆구리살과 등살때문에...
블로그
    허벅지랑 뱃살빼는방법
  • ... 다른곳은 괜찮긴 한 것 같은데 허벅지살과 뱃살이..심해요ㅠㅜ 허벅지랑 뱃살 빼는방법 부탁드립니다!! 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다. 허벅지나 다리운동한다고해서 다리살이빠지진 않습니다 책벅지나...
  • 종아리살,허벅지살,뱃살 간단하게 빼는 방법!
  • ... 빠르고 쉽게 허벅지살과종아리살,뱃살 빼는 방법좀 알려주세요..ㅜㅜ 내공..음.. 많이많이 걸어욧!! ※장난이나 사기 치시면~ 바로 신고 들어갑니다!! 간단한 스트레칭은 필수, 신체부위별 "순식간" 스트레칭 업무 중 가장 좋은...
  • 뱃살 빼는 최고의 운동 시간이요.
  • 뱃살 빼는 방법 좀 알려주세요. 이제 점점 옷도 얇아지기 시작하는데 배가 나와 걱정입니다. 집에서 매일 저녁에 윗몸일으키기 하고 있는데요, 힘들어서 많이는 못해도 꾸준히 하고 있습니다. 그런데 문제는 그닥 효과가 없는 것 같아요....
  • 빠른시일에 뱃살 빼는 방법
  • ... 뱃살빼는 방법으로는 복부운동을 해야하는데 복부는 팔이나 다리 처럼 평소에 사용하는 근육이 아니라 따로 운동을 하지않거나 음식조절을 하지않으면 비만이 되는 부위이죠 그래서 인간의 신체중 가장먼저 살이 찌고 가장 늦게 살이...
  • 뱃살 빼는 방법
  • ... 옆구리살 과 뱃살 빼는 방법좀 알려주세요.. 정말 진심으로 부탁드립니다 다이어트 방법좀 알려주세요.. 장난은 삼가해주세요. 제가 딱 두달동안 정확히 66에서 51로 살을 뺐었어요 지금은 근육량을 키우려고 운동중이구요 저는 그때...
뉴스 브리핑
    뱃살빼는 방법
  • ... 뱃살 빼는 방법 좀 추천해 주세요! ▶뱃살 빼기 10계명=대한비만체형학회에서 제시한 뱃살 빼기 10계명만 제대로 따라도 뱃살을 줄이는 데 성공할 수 있다. 1. 하루 세 끼를 규칙적으로. 2. 아침, 점심, 저녁의 식사량을 2대3대1로 맞춰라....
  • 초5 뱃살빼는 방법
  • ... 누워서 다리 올리기 아침 저녁으로 1회 12개 3세트씩 뱃살 빼기 쉬워요^^ 뱃살만 빼는 방법은 없습니다. 뛰세요. 유산소 운동. 뛰세요 뛰는거 귀찮죠? 그래서 못빼는겁니다. 뛰어요 좀. 매일 1시간 걷기 하세요. 어머니께 lchf diet...
  • 뱃살빼는방법!!! (디스크있는 사람)
  • ... 사람도 뱃살 빼는 방법 있을까요!? 안녕하세요! 건강의 가치를 전하는 다이어트 전문기업 초과감량1등 분당점 운동컨설턴트입니다. 허리디스크로 인해서 운동이 힘드셔서 다이어트로 고민하시는군요! 허리디스크일때 과도한 운동과...
  • 뱃살빼는 방법
  • ... 복근단련말고 뱃살 빼는 방법좀 자세히!! 뱃살을 빼는 7가지 방법 <CECTER> .. .. .. .. 1. 전신의 근육을 증가시켜 기초 대사량을 늘려요. 윗몸 일으키기가 최고라고 생각하는 건 잘못된 생각이에요. 지방이 많은 똥배를 줄이기...
  • 다이어트 허벅지&뱃살 빼는방법 좀 알려주세요 ㅜㅅㅜ
  • ... 되요 ) 저녁은 굶으시면 되요 ^^ 힘들겠지만 몇번 굶으면 괜찮아 져요 배고프시면 과일,채소 드시면 되요;; 다만 뱃살 빼는 기간이 길어지지만요^^; 저는 이 방법으로 3일만에 뺏어요. 믿든지 말든지 상관없지만 한번 해보시길 바래요^^;